Autoconhecimento

O autoconhecimento requer tempo. É um trabalho para toda a vida. É um processo contínuo de evolução, crescimento, dedicação, coragem. Sim, coragem é necessária. Pois, há pontos negativos que precisamos conhecer para transformar. São dois lados da mesma moeda. Temos qualidades e defeitos. Limites e potencialidades. Sombras e luzes. Em si não há nada de errado nisso. O problema é que nós temos uma tendência de querer olhar só um lado. Devido, talvez, a uma romantização do próprio termo “autoconhecimento”. Onde parece que conhecer-se é tentar descobrir apenas os pontos fortes e potencializá-los. Mas o autoconhecimento deve ser integral. Vivenciá-lo em toda a sua plenitude possível. Enxergar de forma panorâmica a própria vida. Como ela está entrelaçada ou interconectada com os outros seres e como isso nos afeta. Nesta jornada, podemos ir por vários caminhos. Praticar ioga, meditação, desenvolver uma espiritualidade que esteja em sintonia com nosso nível de consciência atual, cursar uma faculdade, fazer cursos como arte, “workshops”, selecionar livros ou "e-books" voltados para esse tópico e muito mais. O importante é movimentar-se na direção da transformação. Potencializando os aspectos positivos e trabalhando com cuidado e carinho nossos aspectos negativos. Não é tão fácil como se imagina. Mas também não é impossível. Não precisa ser sofrível. precisamos nos acolher com compassividade e paciência nesta busca por nos conhecer a fundo. E a partir disso, melhorar nossa saúde, bem-estar e qualidade de vida. Não somente nossa. Mas de todos que estão à nossa volta. Sempre pensando em termos de coletividade. Afinal, ninguém é uma ilha isolada. Lembrem-se: quando eu mudo, tudo muda. Quando melhoro, tudo melhora. Saúde e vida abundante!