Hoje, vamos refletir sobre o tão buscado equilíbrio. E como ele interfere em nossa saúde física e mental.
Primeiro, precisamos reconhecer que manifestamos uma tendência fortíssima para os extremos. Ora estamos num lado, ora no outro. E radicalizamos quase sempre um desses dois lugares.
Claro que, num ambiente como esse, é praticamente impossível experimentar momentos de paz e tranquilidade. Afinal, precisamos combater o outro lado. O inimigo ou inimiga. Que pode assumir variadas representações. Tais como, políticas, ideologias, religiões, etc. E com isso, um gasto gigantesco de energia se esvai. Tensões, ansiedades, temores, medos, insegurança... são algumas facesque assumem.
É interessante observar como a vida humana é contraditória. Queremos, desejamos, buscamos equilíbrio para nossas vidas e, por outro lado, não queremos abrir mão de nossos dogmas e certrezas que nascem de posições extremadas.
Claro que na vida precisamos nos posicionar. Mas sem deixarmo-nos arrastar pelas paixões e visões radicais que perturbam e afligem nossa frágil existência.
Posso lutar por direitos, criar um ambiente melhor para mim e todos ao meu redor. Mas mantendo o centramento, o equilíbrio necessário para desenvolver uma ação mais abrangente e coerente possível. E tudo isso torna-se possível quando a fonte, a raíz de nossas ações nascem de uma mente silenciosa, quieta, tranaquila, calma e sem apegos excessivos a seus pontos de vista. Você poderá testar e ver por si mesmo (a) a eficiência de uma ação que nasce do caminho do meio. E não de um excesso de pensamentos e palavras. Todo o seu corpo-mente experimentará os grandes benefícios. Sua saúde e a dos seus próximos irão agradecer!
Saúde e vida abundante para todos nós!!!
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